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Wenn eine Ergänzung in Betracht gezogen wird, bestimmt der Titelbestandteil oder Hauptwirkstoff typischerweise die Entscheidung des Verbrauchers. In unserem Fall ist diese Zutat New Zealand Green Lipped Mussel Oil. Aber heute werden wir über einen der anderen Inhaltsstoffe von GLX3 sprechen - Vitamin E-Öl. Schließlich sollte in einer Ergänzung mit nur drei Zutaten jede eine wichtige Rolle spielen, oder?

Wir geben zu, dass wir diesem wichtigen Vitamin nicht die Aufmerksamkeit geschenkt haben, die es hier in diesem Blog verdient. Wir wollen das ändern, denn die Vorteile von Vitamin E sind tatsächlich ziemlich beeindruckend.

Zum Beispiel: Neuere Forschungen haben gezeigt, dass ein richtiger Vitamin E-Konsum tatsächlich möglich ist das Krebsrisiko reduzieren. Heutzutage scheint es, als ob fast alles, was Spaß macht, eine negative gesundheitliche Konsequenz hat. Nachrichten wie diese sind sicherlich ein Hauch frischer Luft. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, warum Vitamin E wichtig ist und wie Sie mehr davon in Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung aufnehmen können. Selbst für diejenigen, die keine Etiketten lesen oder ihre Lieblingsspeisen ausschneiden möchten, ist dies ein machbares Szenario. Wer weiß - vielleicht fangen Sie sogar an genießen dieses ganze Konzept für ein gesundes Leben!

Warum Vitamin E wichtig ist

Gemäß PreventDisease.com6 Milliarden Menschen - die überwiegende Mehrheit der Weltbevölkerung - erhalten nicht genug Vitamin E, um ein ausreichendes Maß an kognitiver und kardiovaskulärer Gesundheit zu erreichen. Das ist eine erstaunliche Offenbarung - und eine, die sofort die Fahnen der Ernährung hissen sollte. Warum priorisieren wir Vitamin E nicht? Wir wollen, dass unser Gehirn und unser Herz gut funktionieren, und wir brauchen ein starkes Immunsystem, um Krankheiten abzuwehren.

Dieser Mangel ist besonders überraschend, da die empfohlenen Dosen von Vitamin E nicht wirklich so hoch sind: 13 Milligramm täglich für Männer, 11 Milligramm täglich für Frauen und 9 Milligramm täglich für Kinder unter 10 Jahren. Mit all den köstlichen Lebensmitteln, die Vitamin enthalten E und Ergänzungen, die hinzugefügt werden können, um die Gleichung abzurunden, scheinen, dass wir mit nur geringem Aufwand eine drastische Reduzierung dieser 6-Milliarden-Zahl feststellen könnten.

Wenn Sie sich gesund ernähren, nehmen Sie wahrscheinlich mindestens so viel Vitamin E zu sich, um die Vorteile zu erkennen. Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, enthalten häufig Vitamin E, was bedeutet, dass Sie nicht nur Ihr Krebsrisiko senken, sondern auch Gelenkschmerzen und Entzündungen reduzieren. Gesunde Ernährung beinhaltet eine Vielzahl von Lebensmitteln (von denen wir einige gleich besprechen werden) und ist sicherlich nicht so langweilig, wie sie oft gemacht werden.

Wie GLX3 passt

Wir nutzen die Vorteile unserer bahnbrechenden Nahrungsergänzung sehr, aber es ist wichtig zu bedenken, dass Nahrungsergänzungsmittel am besten zusätzlich zu einem gesunden Lebensstil und einer gesunden Ernährung verwendet werden. Wenn Sie einen sitzenden Lebensstil führen, sich schlecht ernähren und nicht bereit sind, kleine Schritte zu unternehmen, um auf den richtigen Weg zu kommen, werden Nahrungsergänzungsmittel leider nicht viel nützen.

Sie können Ihnen zwar dabei helfen, die empfohlenen Mindestanforderungen für bestimmte Vitamine und Nährstoffe zu erfüllen, reichen jedoch nicht aus, um die Gesundheit des gesamten Körpers zu gewährleisten.

Ein weiterer wichtiger Faktor bei der Auswahl einer Ergänzung, die Vitamin E-Öl enthält, ist die Betrachtung der anderen Inhaltsstoffe. Wenn Sie auf gentechnisch veränderte Produkte stoßen, besteht eine gute Chance, dass das Vitamin E synthetisch ist. Es hat sich gezeigt, dass dies möglicherweise den umgekehrten Effekt hat - Das Fortschreiten des Tumors kann sich tatsächlich verschlechtern.

Lesen Sie das Etikett sorgfältig durch, wenn Sie eine Ergänzung in Betracht ziehen, die häufig gentechnisch veränderte Inhaltsstoffe wie Mais und Soja enthält. Wir empfehlen Ihnen auch, einen Ernährungsberater oder Arzt zu fragen, wenn Sie sich über die Qualität einer bestimmten Zutat nicht sicher sind.

Wir sind stolz darauf sagen zu können, dass Sie in GLX3 keine Soja- oder gentechnisch veränderten Zutaten finden - wir verwenden nur natürliches neuseeländisches Muschellöl mit grünen Lippen, neuseeländisches Olivenöl und Vitamin D-Öl. Zusätzlich zu einer gesunden Ernährung stellt unsere Ergänzung sicher, dass Sie die empfohlenen Vitamin D-Spiegel einhalten. Ein geringeres Krebsrisiko zusammen mit weniger Gelenkschmerzen und Entzündungen führt Sie zurück zu den Aktivitäten, die Sie lieben und die Sie während Ihres Aufenthalts großartig fühlen.

Lebensmittel mit hohem Vitamin E-Gehalt

Wir waren angenehm überrascht zu erfahren, dass viele Lebensmittel, die wir lieben - von Avocados bis zu Mandeln - großartige Quellen für Vitamin E sind. Stellen Sie sich diese Lebensmittel als eine Art „anerkannte Liste schuldiger Freuden“ vor, mit denen gesundes Essen viel mehr Spaß macht. Lass uns einen Blick darauf werfen:

Avocado: 2,7 mg

Mandeln: 7,3 mg / Unze

Brokkoli: 1,2 mg / halbe Tasse

Butternusskürbis: 2 mg / Tasse

Kiwi: 2,7 mg / Tasse

Mamey Sapote: 5,9 mg / halbe Frucht

Olivenöl, Sonnenblumenöl, Mandelöl: mindestens 2 mg / Teelöffel

Spinat: Bis zu 3,8 mg / Tasse

Sonnenblumenkerne: 10 mg / Unze

Süßkartoffel: 4,2 mg / Esslöffel

Hinzufügen dieser Lebensmittel in Ihre Ernährung

Wie Sie sehen können, gibt es eine Reihe köstlicher und gesunder Lebensmittel, die reichlich Vitamin E enthalten. Es kann tatsächlich sehr lustig sein, mehr dieser Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen. Wir empfehlen zu gehen Allrecipes.com und einige dieser Elemente in die Suchleiste für Zutaten einfügen. Sie werden sicher eine Reihe großartiger Rezepte finden, die so einfach wie köstlich sind.

Wenn Ihre derzeitige Ernährung auf einem höheren Fleischgehalt und nicht vielen dieser Zutaten basiert, fangen Sie zunächst klein an! Wenn Sie eine Tasse gedämpften Brokkoli oder eine Scheibe Avocado-Toast neben Ihr Fleischgericht geben, können Sie diese Produkte in Ihre Ernährung aufnehmen. Nach einer Weile sehnen Sie sich vielleicht sogar danach!

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GLX3-Forschungsteam

Felicia

Bei GLX3 werden unsere Grünlippmuscheln niemals eingefroren oder erhitzt, um alle Enzyme und Nährstoffe am Leben zu erhalten.

GLX3 kommt einem rohen Vollwertkost am nächsten! Die Lipide werden bei Raumtemperatur mit minimalem Druck extrahiert, um auf natürliche Weise alle starken natürlichen polaren langkettigen Fettsäuren in ihrem natürlichsten Zustand zu erhalten. (Dies ist wie extra natives Öl).