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No hay dudas sobre los beneficios de los ácidos grasos Omega-3 para quienes sufren de artritis, pero estos nutrientes se encuentran en los mejillones de labios verdes y Aceite de oliva de Nueva Zelanda Los suplementos GLX3 utilizados aquí también desempeñan un papel fundamental para ayudarnos a mantener la salud del cerebro a medida que envejecemos.

Nadie quiere sentir que su rendimiento mental se desliza a ninguna edad, pero asegurarse de poner las vitaminas y nutrientes adecuados en nuestros cuerpos para evitar que esto se vuelva aún más importante a medida que pasan los años. Lo bueno es que incluso si toma GLX3 para la osteoartritis y el dolor en las articulaciones, también obtendrá los beneficios adicionales para su cerebro.

En esta publicación, cubriremos la relación positiva entre los ácidos grasos Omega-3 y la salud del cerebro, desde aumentar el flujo sanguíneo hasta reducir el riesgo de trastornos mentales.

Aumento del flujo sanguíneo al cerebro

Sin un suministro adecuado de sangre, nuestras diversas extremidades y órganos no pueden funcionar, por lo que no es sorprendente que nuestro órgano más complejo requiera una cantidad significativa. De hecho, su cerebro tiene la máxima prioridad sobre otras partes del cuerpo para el oxígeno y la sangre rica en nutrientes para evitar que las células cerebrales mueran.

Afortunadamente, los estudios sugieren que existe una correlación entre los niveles más altos de ácidos grasos Omega 3, como los que se encuentran en GLX3, y aumento del flujo sanguíneo en el cerebro a áreas utilizadas para funciones cognitivas como el aprendizaje y la memoria.

Mejore la memoria y evite el declive cognitivo

Ahora, ¿qué queremos decir exactamente con 'enfermedades mentales progresivas' y 'deterioro cognitivo'?

Bueno, a medida que envejecemos, pueden ocurrir cambios en el cerebro que resultan en una variedad de enfermedades. Estos incluyen todo, desde deterioro cognitivo leve hasta tipos más extremos de demencia como Alzheimer, que afectan nuestra memoria y nuestra capacidad de aprender y retener nueva información.

Si bien los científicos aún no están seguros de todas las causas de enfermedades como el Alzheimer, han identificado placas-grupos anormales de proteínas- como una posible causa principal en la muerte celular y la pérdida de tejido cerebral.

Entonces, ¿cómo podría el consumo de ácidos grasos Omega-3 ayudar a prevenir esto?

Los estudios sugieren que los pacientes de Alzheimer en etapa temprana con niveles más altos de Omega 3 DHA tienen menos cantidades de placas y contracción en comparación con aquellos con cantidades más bajas. Se cree que esto se debe a que el DHA, que es uno de los principales elementos estructurales del cerebro y se puede encontrar principalmente donde las células se conectan entre sí, ayuda a regular el proceso de autofagia, o células 'autocomidas', para evitar la acumulación de placas.

Un estudio sobre marcadores de envejecimiento cerebral acelerado determinó que DHA es muy importante para la salud del cerebro que los niveles más bajos de la misma "están asociados con volúmenes cerebrales más pequeños" y "deterioro cognitivo incluso en personas libres de demencia clínica".

 

Bono para todas las edades: efectos reducidos de los trastornos de salud mental   

Hemos cubierto los beneficios de los ácidos grasos Omega-3 para nuestro cerebro a medida que avanzamos hacia las etapas posteriores de nuestras vidas, pero no nos equivoquemos:

¡Estos son nutrientes cruciales para personas de todas las edades!

Esto se debe a que pueden ayudar a reducir los efectos de trastornos específicos de la salud mental al tiempo que mejoran el funcionamiento cognitivo y el comportamiento. Su capacidad para ayudar a mantener la elasticidad de la membrana celular permite una transmisión más fácil de las señales entre las neuronas.

¿Recuerdas cuando mencionamos la importancia de Omega-3 DHA para prevenir la demencia?

Bueno, la investigación sugiere que los niveles adecuados de DHA y su compañero EPA en el cerebro además Ayudar a optimizar la producción y recepción de serotonina. Lo hace en parte al reducir la inflamación (por ahora, ya sabes que los mejillones de labios verdes son bonita bueno para hacer eso!) que señalan ciertas moléculas que inhiben la liberación de serotonina.

¿Y adivina qué trastornos característicos como el autismo, la depresión, la esquizofrenia y el TDAH tienen en común?

Serotonina baja en el cerebro.  

Esta deficiencia es común, ya que los Omega-3 son nutrientes esenciales, lo que significa que el cuerpo no puede producirlos por sí solo. Es especialmente frecuente en países como Estados Unidos, donde la dieta de la población general no incluye suficientes fuentes de nutrientes, como los mejillones de labios verdes.

Por lo tanto, al tomar un suplemento como GLX3 que es rico en DHA y EPA de Omega-3, podría prevenir o reducir los síntomas de muchos de estos trastornos mentales al optimizar la producción y el uso de serotonina en su cuerpo.

Palabra final sobre los beneficios de Omega-3 para la salud del cerebro

Si bien los ácidos grasos Omega-3 y otros nutrientes que se encuentran en los mejillones de labios verdes son conocidos por proporcionar alivio a las personas que sufren de artritis y dolor en las articulaciones, está claro que los beneficios se extienden también a nuestro órgano más importante:

El cerebro los necesita para mejorar el crecimiento celular, mejorar la transmisión de señales nerviosas y promover la producción y recepción de neurotransmisores como la serotonina. Más importante aún, ¡necesita que estos procesos funcionen correctamente para poder luchar contra el olvido y la concentración sin dificultad!

GLX3 solo tiene tres ingredientes, para que sepa exactamente lo que está poniendo en su cuerpo, y dos de los tres Están llenos de Omega-3.

Tu cerebro te lo agradecerá por decir a un suplemento de Mejillón de Labios Verdes, ¡es obvio!

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Equipo de investigación GLX3

Felicia

En GLX3, nuestros mejillones de labios verdes nunca se congelan ni se calientan, manteniendo vivas todas las enzimas y nutrientes.

¡GLX3 es lo más parecido a un alimento entero crudo! Los lípidos se extraen a temperatura ambiente con una presión mínima para preservar naturalmente todos los poderosos ácidos grasos polares naturales de cadena larga en su estado más natural. (Esto es como el aceite virgen extra).