214-444-8003 24/7 고객 서비스 라이브 채팅을 클릭하십시오
예상 독서 시간 : 3 의사록

모두 좋은 마사지를 좋아합니다. 신체의 긴장과 고통을 덜어주는 것이 관절 통증과 염증을 경이롭게 할 수 있기 때문에 관절염으로 고통받는 사람들은 아마도 대부분의 사람들보다 훨씬 더 그렇습니다. 좋은 마사지를하면 며칠 또는 몇 주 후에 기분이 좋아질 수 있습니다.

올바른 장소를 찾는 것이 어려울 수 있지만 인터넷이 편리합니다. 귀하의 지역에서 적절한 마사지 센터를 찾기 위해 온라인으로 조사하십시오 (Google은 시작하기에 좋은 장소입니다). 대부분의 마사지 유형, 가격 및 사전에 알아야 할 정보가 나와있는 웹 사이트가 있습니다. 대도시에 거주하는 경우, 학생들이 마사지를 할인 된 가격으로 자주 수행하는 인근 마사지 학교의 혜택을 누리면서 비용을 절약하면서도 학생들이 자신의 기술을 완성 할 수 있습니다.

지압 마사지

지압으로 시작하는 두 가지 동양 마사지 사례를 살펴 보자. 이 기술은 일본어라는 이름으로 추측 할 수없는 경우입니다. 그것은 지압 치료사들이 신체의 정확한 지점을 정확히 지적하고 그들의 손, 손가락과 손바닥으로 반복적 인 뇌졸중을 일으켜 미국에서 널리 시행되었습니다. 그것은 체내에 존재하는 건강한 에너지 인 제나라에 관한 것입니다.

관절염 통증에 대해 약간의 지압을 원한다면 집에서 사용할 특정 베개 또는 기타 품목을 구입할 수 있습니다.

타이 마사지

다음으로 타이 마사지로 넘어갑니다. 이 놀라운 나라에서 시간을 보낸 사람은 방콕, 치앙마이 및 전국의 다른 지역에서 널리 이용할 수 있기 때문에 타이 마사지를 경험했을 것입니다. 몸은 타이 마사지의 정식 선수이며, 다른 시간에 몸의 다른 부분에 압력을가하면서 다른 위치로 움직입니다. 관절염의 가장 큰 이점 중 하나는 몸에 가해지는 스트레칭과 압력이 꼬이고 혈액 흐름을 개선 할 수 있기 때문에 전신 이완 효과에 있습니다.

반사 요법

반사 요법은 염증의 주요 요인 인 통증과 스트레스를 완화시키는 데 효과적이라고 생각됩니다. 반사 요법은 또한 중추 신경계에 도움이되어 몸 전체를 건강하게 유지시켜줍니다. 연구 결과에 따르면 피부와 내부 장기의 관계그리고 전체 신경계가 자극으로 조정됩니다.

발, 손, 귀가 우선시되지만 염증 부위를 포함하여 전신에 영향을 미칩니다. 몸 전체의 긴장 수준이 감소되어 차분하고 편안한 결과를 얻습니다. 관절염 통증이있는 사람들의 경우, 반사 요법은 몸 전체를 진정시키고 덜 일반적인 긴장 상태로 유지시켜 관절이 이완되도록합니다.

스웨덴 식 마사지

여기서 환자는 몸 전체의 근육과 조직을 지속적으로 사용하여 압박감과 염증 부위를 직접 처리합니다. 조직이 이완되고 근육의 스트레스가 줄어듦에 따라 혈류가 개선됩니다. 로션과 연고가 스웨덴 마사지에 사용되는 것은 드문 일이 아닙니다. 그들은 피부에 스며 들어 마사지 자체의 압력과 함께 몸 전체의 근육과 좁은 부위의 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다. 스웨덴 식 마사지 중 발생할 수있는 기본적인 뇌졸중은 다음과 같습니다.

  • 완화 – 일반적인 가정용 마사지와 같이 피부를 가로 질러 손을 움직입니다.
  • 페트리 사지 & #8211; 긴장이 완화 될 때까지 근육을 반복적으로 작동시켜 근육에 집중
  • Tapotement – 일관된 손가락 또는 손 태핑

트리거 포인트 마사지

트리거 포인트는 신체 전체의 근막 트리거 포인트에 압력이나 진동을 가해 특정 부위의 통증과 긴장을 완화시킵니다. 트리거 지점으로의 주입을 포함하는 트리거 지점 치료는 의사 사무실, 물리 치료 또는 카이로 프랙틱 사무실과 같은 임상 환경에서만 수행해야합니다. 여기서의 일반적인 목표는 환자가 매듭이나 긴장감을 느끼는 곳의 압력을 완화시키는 것입니다. 이 유형의 마사지는 트리 퍼 포인트 마사지가 환자가 초점을 원하는 정확한 영역을 목표로하기 때문에 만성 근골격계 통증 증상에 막대한 이점을 제공 할 수 있습니다.

일상에 마사지 추가하기

느끼는 관절염 통증의 수준에 따라 관절염에 대한 최고의 마사지 중 하나 이상이 치료의 정기적 인 부분이되어야 할 수도 있습니다. 마사지를받는 데 걸리는 시간과 관절염 통증 완화에 가장 효과적인 마사지에 대한 조언을 얻으려면 의사와 상담하십시오.

여기에 큰 장점은 많은 휴양지와 호텔이 훌륭한 마사지 서비스를 제공한다는 것입니다. 결과적으로 집을 떠나 있다고해서 기분이 좋아지는 것은 아닙니다. 와 결합하면 강력한 오메가 -3 보충제 GLX3 및 건강한 생활 습관과 같은 관절염을위한 최고의 마사지는 관절 통증과 염증을 완화하고 사랑하는 활동을 다시 시작할 수 있도록 도와줍니다!

이 게시물이 얼마나 유용 했습니까?

별표를 클릭하여 평가하십시오!

평균 평점 0 / 5. 투표 수 : 0

지금까지 투표가 없습니다! 이 게시물을 가장 먼저 평가하십시오.

이 게시물이 유용하다는 것을 알았을 때 ...

소셜 미디어에서 우리를 따르십시오!

이 게시물이 도움이되지 않아 죄송합니다.

이 게시물을 개선하겠습니다!

이 게시물을 개선 할 수있는 방법을 알려주십시오.

GLX3 연구팀

펠리 시아

GLX3에서 우리의 초록 입 홍합은 결코 얼지 않거나 가열되지 않으므로 모든 효소와 영양소가 살아 있습니다.

GLX3는 날 음식 전체에 가장 가까운 것입니다! 모든 강력한 천연 극성 장쇄 지방산을 가장 자연적인 상태로 자연적으로 보존하기 위해 지질을 최소 압력으로 실온에서 추출한다. (이것은 엑스트라 버진 오일과 같습니다).