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GLX3에서 발견되는 오메가 -3의 영향이 더 빠르거나 증가하면 하루에 최대 3 캡슐까지 복용량을 안전하게 늘릴 수 있습니다. 그만큼 미국 식품의 약국은 하루 3g의 오메가 -3 PUFA를 안전하다고 승인했습니다.. 오메가 -3는 EPA (Eicosapentaenoic acid) 및 DHA (Docosahexaenoic acid)를 포함한 다양한 영양 항목으로 구성됩니다. EPA (Eicosapentaenoic acid)와 DHA (Docosahexaenoic acid)는 오메가 -3 계열의 강력한 주력 제품으로 혈압과 트리글리세리드 수치를 낮추고 정신 건강과 기분을 개선하며 염증 감소에 중요한 역할을합니다. 신체적 상해 후 통증.

건강에 큰 차이를 만들기 위해, 초록색 홍합 오일 보충제로 시작한 성인에게 권장되는 일일 복용량은 보충제에 익숙해 지도록 몸을 조정하고 사용하는 데 도움이되는 2000 ~ 3000 mg의 EPA와 DHA. 이 양은 긍정적 인 결과와 효과가 시작되기 전에 약 8-12 주 동안 음식과 함께 일관되게 섭취해야합니다. 오메가 -3 보충제의 경우 실제 복용량은 권장 조합 EPA 및 하루에 1 캡슐의 DHA 복용량.

왜 염증 수준이 증가합니까?

고 에너지 스포츠는 종종 머리와 뇌 손상 또는 외상을 초래합니다. (EPA 및 DHA) 오메가 -3 지방산, 특히 도코 사 헥사 엔 산 (DHA)으로 뇌 세포의 포화는 뇌 손상 후 치유를 촉진시켜, 부정적인 장기 영향을 방지한다. 오메가 -3 지방산의 공격적인 섭취는 뇌 손상의 경우에 매우 유익합니다. 그것은 뇌의 염증 반응을 줄이는 데 도움이되며 산화 스트레스 유발 염증에 중요한 역할을하는 신호 채널의 억제를 유발합니다.

부상 후, 상처를 치유하는 첫 단계는 자연적으로 염증을 수반합니다. 이 염증 반응은 실제로 유리하며 충분한 치유를 위해 필요합니다. 염증이 나쁜 소식은 아닙니다 & #8212; 사실, 그것은 당신 몸이 치유입니다 그러나 통증 수준을 최소로 유지하려면 염증을 모니터링하는 것이 중요합니다.

이 메모에서, 보충제로부터 오메가 -3 지방의 섭취를 늘리면 훈련으로 되돌아 가면 근육량을 회복 할 수있는 신체의 잠재력을 최소화 할 수 있습니다. 캡슐 섭취량 (2 ~ 3g의 EPA 및 1 ~ 2.5g의 DHA)을 3 캡슐로 증가시키는 것은 절대적으로 안전합니다.

오메가 -3는 뇌의 영양 기초이며 최적의 공급이 없으면 뇌가 치유 될 가능성이 적습니다. EPA 및 DHA는 레 졸빈 및 프로텍 틴으로 알려진 중요한 신경 보호 분자의 기질로 사용됩니다.

GLX3를 더 많이 섭취하면 도움이 될 수있는 방법

레 졸빈과 프로텍 틴은 뇌 조직을 원래 상태로 복원 / 해결하고 산화 스트레스로부터 뇌를 보호합니다. 가장 효과적이기 위해서는 1 ~ 3 개월 이상 권장 용량보다 많은 용량을 사용하여 GLX3에서 발견되는 오메가 -3 지방산으로 뇌를 포화시켜야합니다. 당신의 몸은 보충제를 흡수하고 신속하게 항 염증 작용을합니다.

오메가 -3 보충 복용량을 늘리는 것은 훈련의 단백 동화 영향에 영향을 미치고 근육 손실을 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 발병 근육 통증 (DOMS)의 영향을 예방할 수 있습니다. 오메가 -3 지방은 운동 중에 근육으로의 혈류를 증가 시키며, 어떤 경우에는 근육통을 줄이고 붓기를 최소화 할 수 있습니다.

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GLX3 연구팀

펠리 시아

GLX3에서 우리의 초록 입 홍합은 결코 얼지 않거나 가열되지 않으므로 모든 효소와 영양소가 살아 있습니다.

GLX3는 날 음식 전체에 가장 가까운 것입니다! 모든 강력한 천연 극성 장쇄 지방산을 가장 자연적인 상태로 자연적으로 보존하기 위해 지질을 최소 압력으로 실온에서 추출한다. (이것은 엑스트라 버진 오일과 같습니다).