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오메가 -3 또는 콜레스테롤 수치 베스트 사망 위험을 예측 하시겠습니까?

 

놀랍게도 최근의 연구에 따르면 오메가 -3 또는 콜레스테롤 수치를 측정하기로 선택한 경우, 오메가 -3 레벨은 당신의 죽음의 위험!  최근에 발표 된 연구에 따르면 임상 지질학 저널오메가 -3 수준은 통계적으로 사망률 5 건 중 4 건에서 사망 위험과 관련이있는 반면 총 콜레스테롤 수준은 그렇지 않았습니다!

지금, 당신이 생각하는 것을 알고 있습니다 :

나는 모든 사람이 죽을 위험이 100%로 변할 것이라고 확신합니다.

그것이 사실 일지 모르지만, 우리가 여기서 말하는 것은 약간 다릅니다. 식단과 건강에 대한 생각을 바꾸십시오!

이 생선 기름과 콜레스테롤 연구는 무엇입니까?

우리는 당신이 데이터를 조사하지 않아도 될 것입니다. 그것이 우리의 일입니다! 그러나이 연구가 어떻게 진행되었는지에 대해 약간의 배경 지식을 제공하고자합니다.

당신은 원본의 연속에서 볼 프레이밍 햄 심장 연구 1948 년에 시작된 과학자들은 오메가 -3 수치가 사망 및 사망 원인과 관련이있는 정도를 결정하려고했습니다. 또한 오메가 -3 지방산 수치가 심혈관 질환 (CVD) 및 관련 사고의 위험과 어떤 관련이 있는지 확인하고 싶었습니다.

따라서, 자손 코호트 (원래 참가자의 성인 어린이)로부터 2500 명의 심혈관 질환이없는 참가자를 적혈구 (RBC)에 존재하는 EPA 및 DHA 오메가 -3 지방산을 측정했습니다. 이를 쉽게 기억할 수 있도록이 측정을 오메가 -3 지수 (피의 오메가 -3 수준).

그런 다음이 오메가 -3 지수를 63 세부터 73 세까지의 개인의 사망 원인으로 인한 사망 위험과 비교했습니다.

 

그들은 무엇을 찾았습니까?

GLX3의 블로그를 잘 살펴 보았다면 오메가 -3 보충제, 특히 초록 입 홍합을 주성분으로하는 보충제를 섭취했을 때 얻을 수있는 많은 이점에 대해 알고있을 것입니다. 따라서 그들이 찾은 것을 추측 할 수 있습니다.

연구원들은 전체 사망률은 오메가 -3 지수가 가장 높은 참가자들 중 가장 낮은 5 분위수에 비해 35% 낮아졌습니다!

하지만 기다려:

오메가 -3 수준과 심혈관 질환의 관계는 어떻습니까?

연구 기간 동안 연구자들은 암, 심혈관 질환 및 이와 유사한 사건에 의한 사망을 기록했습니다. 그들은 또한 오메가 -3 수준과 어떤 사망 여부와 관계없이 CVD 사고. 여기에는 심장 마비 나 뇌졸중과 같은 콜레스테롤 수치가 높은 사람들에게 일반적인 사건이 포함됩니다.

이 결과가 어디로 향하는 지 볼 수 있다고 생각합니다.

네, 오메가 -3 지수가 높을수록 전반적인 심장 및 심혈관 질환 위험이 낮아집니다!

오메가 -3 보충제를 복용하는 사람들에게 건강상의 이점이 얼마나 다양한 지 생각해보십시오! 또한,이 연구는 추가 생선 혜택을 위해 Eicosatetraenoic Acid (ETA)라고 불리는 추가 희귀 오메가 -3를 함유 한 녹색 입 홍합 기름이 아닌 간단한 생선 기름으로 만 수행되었습니다!

콜레스테롤과 사망률-거래는 무엇입니까?

우리는 오메가 3 수준과 다른 원인으로 인한 사망 위험과의 관계에 대해 논의했습니다.

그러나 나는 이것이 콜레스테롤에 관한 것이라고 생각했습니다! 적어도 CVD와 관련하여 콜레스테롤이 사망률을 더 잘 예측할 수는 없습니까?

이것이 Framingham Study의 새롭고 매혹적인 구성 요소였습니다.

높은 오메가 -3 수준과 낮은 사망 위험 사이의 관계는 정확히 새로운 것은 아니며 여러 과거 연구에서보고되었습니다. 뭐 였다 이 연구에 새로운 것은 오메가 -3 지수와 관상 동맥 질환 (CHD)-혈청 콜레스테롤 수치에 대해 일반적으로 알려진 위험 인자 간의 비교.

우리는 혈청 콜레스테롤 수치가 높으면 서구 세계에서 CHD가 발생하고 CHD가 사망 원인으로 작용한다는 것을 알고 있기 때문에 수석 연구원 인 해리스 박사는“콜레스테롤 수치가 높을 것으로 기대하는 것이 합리적이라고 생각합니다. 조기 사망의 위험”

그러나“전체 [사망률] 및 CVD 사망률과 3 가지 CVD 결과에 대한 오메가 -3 지수와 총 콜레스테롤의 일대일 비교에서 [오메가 -3 지수]는 5 가지 결과 중 4 가지에 대한 위험과 유의 한 관련이있는 반면, 총 콜레스테롤 수준 & #8230은 이러한 결과에 대한 위험과는 관련이 없습니다.”

총 콜레스테롤 수치는 총 사망률과 CVD / CHD 관련 결과에 대한 사망 위험과 통계적으로 관련이 없습니까?! 그리고 내 오메가 -3 레벨 아르  이러한 사건으로 사망 할 위험이 있습니까?  

의사가 왜 내 오메가 -3 수치를 검사하지 않습니까?!

이것은 훌륭한 질문입니다! 마지막 섹션과 오메가 -3 수치를 높이고 자신의 위험을 줄이기 위해 할 수있는 간단한식이 변화에 대해서도 다룰 것입니다!

 

앞으로 : 오메가 -3 수준과 건강

Omega-3 수치가 전반적인 질병의 위험과 전반적인 건강 상태를 결정하는 데 얼마나 중요한지 분명합니다. 의사와 연구자들도이를 이해하고 추가 연구를 수행하여 예방 혈액 검사 중에 테스트 한 바이오 마커로 Omega-3 지수를 추가해야하는지 여부를 결정할 수 있습니다.

지금, 당신은 당신의 다이어트에 자연 녹색 입술 홍합 오일 보충제를 추가하여 오메가 -3 수준을 높이기 위해 쉽게 예방 조치를 취할 수 있습니다!   

 

   



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GLX3 연구팀

펠리 시아

GLX3에서 우리의 초록 입 홍합은 결코 얼지 않거나 가열되지 않으므로 모든 효소와 영양소가 살아 있습니다.

GLX3는 날 음식 전체에 가장 가까운 것입니다! 모든 강력한 천연 극성 장쇄 지방산을 가장 자연적인 상태로 자연적으로 보존하기 위해 지질을 최소 압력으로 실온에서 추출한다. (이것은 엑스트라 버진 오일과 같습니다).