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Tun Sie Omega-3 oder Cholesterinspiegel Beste Prognostizieren Sie Ihr Todesrisiko?

 

Es mag Sie überraschen, aber eine kürzlich durchgeführte Studie hat ergeben, dass, wenn Sie die Wahl haben, Omega-3- oder Cholesterinspiegel zu messen, Omega-3-Werte sind ein besserer Prädiktor für Ihr Todesrisiko!  Laut einer kürzlich in der Journal of Clinical Lipidology, Omega-3-Spiegel sind statistisch mit dem Sterberisiko von 4 von 5 untersuchten Mortalitätsereignissen assoziiert, der Gesamtcholesterinspiegel dagegen nicht!

Jetzt weiß ich, was Sie denken:

Ich bin mir ziemlich sicher, dass das Sterberisiko bei einem unveränderlichen 100% liegt, Jungs.

Auch wenn das wahr sein mag, ist das, worüber wir hier sprechen, ein bisschen anders, und es könnte sein ändere die Art und Weise, wie du über deine Ernährung und Gesundheit denkst!

Was war diese Fischöl- und Cholesterinstudie?

Wir lassen Sie die Daten nicht durchsehen, das ist unsere Aufgabe! Wir möchten Ihnen jedoch einen kleinen Hintergrund geben, wie diese Studie verlaufen ist.

Sie sehen, in Fortsetzung des Originals Framingham Heart Study Seit 1948 haben Wissenschaftler untersucht, inwieweit Omega-3-Werte mit Mortalität und Tod in Zusammenhang stehen. Sie wollten auch herausfinden, ob der Omega-3-Fettsäurespiegel in irgendeiner Weise mit dem Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) und damit verbundenen Vorfällen verbunden ist.

So nahmen sie 2500 kardiovaskulär erkrankte Teilnehmer aus der Nachkommenkohorte (die erwachsenen Kinder der ursprünglichen Teilnehmer) und maßen die in roten Blutkörperchen (RBC) vorhandenen EPA- und DHA-Omega-3-Fettsäuren. Damit dies leicht zu merken ist, nennen wir diese Messung die Omega-3-Index (Die Omega-3-Werte in ihrem Blut).

Dann verglichen sie diesen Omega-3-Index mit dem Risiko eines Todes aus irgendeinem Grund bei Personen ab 63 Jahren, die bis zum Alter von 73 Jahren nachuntersucht wurden.

 

Was haben sie gefunden?

Wenn Sie mit dem Blog hier bei GLX3 auf dem Laufenden sind, kennen Sie die vielen Vorteile, die die Einnahme eines Omega-3-Nahrungsergänzungsmittels mit sich bringt. Sie können also wahrscheinlich erraten, was sie gefunden haben:

Die Forscher fanden das heraus Die Gesamtmortalität war bei den Teilnehmern am höchsten Ende des Omega-3-Index 35% niedriger als im niedrigsten Quintil!

Aber warte:

Was ist mit der Beziehung zwischen Omega-3-Spiegeln und Herz-Kreislauf-Erkrankungen?

Im Verlauf der Studie haben die Forscher auch Todesfälle durch Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ähnliche Vorfälle registriert. Sie verfolgten auch die Assoziation zwischen Omega-3-Werten und irgendein CVD-Vorfall, ob er zum Tod führte oder nicht. Dazu gehörten häufige Ereignisse bei Menschen mit hohem Cholesterinspiegel wie Herzinfarkte und Schlaganfälle.

Ich denke, Sie können sehen, wohin diese Ergebnisse führen:

Ja, Je höher Ihr Omega-3-Index ist, desto geringer ist Ihr Risiko für allgemeine Herz- und Kreislaufereignisse!

Denken Sie nur daran, wie unterschiedlich die gesundheitlichen Vorteile für diejenigen von uns sind, die Omega-3-Präparate einnehmen! Außerdem wurde diese Studie nur mit einfachem Fischöl durchgeführt, nicht mit Grünlippmuschelöl, das als zusätzlichen Nutzen ein zusätzliches seltenes Omega-3 namens Eicosatetraensäure (ETA) enthält!

Cholesterin und Mortalität - Was ist los?

Wir haben die Omega-3-Werte und ihre Beziehung zum Todesrisiko aus verschiedenen Gründen erörtert.

Aber ich dachte, es geht auch um Cholesterin! Ich meine, wäre Cholesterin nicht ein besserer Prädiktor für die Mortalität, zumindest in Bezug auf CVD?

Nun, das war die neue und faszinierende Komponente der Framingham-Studie:

Die Beziehung zwischen höheren Omega-3-Spiegeln und geringerem Sterberisiko ist nicht gerade neu und wurde in mehreren früheren Studien beschrieben. Was war Neu in dieser Studie war die Vergleich zwischen dem Omega-3-Index und einem allgemein bekannten Risikofaktor für koronare Herzkrankheiten (KHK) - Serumcholesterinspiegel.

Da wir wissen, dass ein hoher Cholesterinspiegel im Serum tendenziell zu KHK führt und die KHK-Rate in der westlichen Welt eine hohe Todesursache darstellt, ist sich der leitende Forscher Dr. Risiko für vorzeitigen Tod. “

Im direkten Vergleich des Omega-3-Index und des Gesamtcholesterins für die Gesamt- [Mortalität] und CVD-Mortalität sowie für die 3 CVD-Ergebnisse [der Omega-3-Index] war signifikant mit dem Risiko für 4 der 5 Endpunkte verbunden, wohingegen der Gesamtcholesterinspiegel… nicht mit dem Risiko für einen dieser Endpunkte verbunden war. “

Der Gesamtcholesterinspiegel war statistisch nicht mit dem Todesrisiko für die Gesamtmortalität und die CVD / CHD-bezogenen Ergebnisse assoziiert ?! Und meine Omega-3-Werte sind  mit meinem Risiko verbunden, an diesen Ereignissen zu sterben?  

Warum testen meine Ärzte dann nicht meine Omega-3-Werte ?!

Das ist eine ausgezeichnete Frage! Wir werden es im letzten Abschnitt behandeln sowie eine einfache Ernährungsumstellung, die Sie vornehmen können, um Ihren Omega-3-Spiegel zu erhöhen und Ihr eigenes Risiko zu senken!

 

Weiter geht's: Ihre Omega-3-Werte und Ihre Gesundheit

Es ist klar, wie wichtig Ihre Omega-3-Werte für Ihr allgemeines Wohlbefinden und das Risiko einer Reihe von Krankheiten sind. Ärzte und Forscher verstehen dies ebenfalls und planen, weitere Studien durchzuführen, um festzustellen, ob sie Ihren Omega-3-Index als Biomarker hinzufügen sollten, der während der vorbeugenden Blutuntersuchung getestet wurde.

Im Moment können Sie ganz einfach selbst vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um Ihren Omega-3-Spiegel zu steigern, indem Sie Ihrer Ernährung ein natürliches Muschelöl mit grünen Lippen hinzufügen!   

 

   



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GLX3-Forschungsteam

Felicia

Bei GLX3 werden unsere Grünlippmuscheln niemals eingefroren oder erhitzt, um alle Enzyme und Nährstoffe am Leben zu erhalten.

GLX3 kommt einem rohen Vollwertkost am nächsten! Die Lipide werden bei Raumtemperatur mit minimalem Druck extrahiert, um auf natürliche Weise alle starken natürlichen polaren langkettigen Fettsäuren in ihrem natürlichsten Zustand zu erhalten. (Dies ist wie extra natives Öl).