214-444-8003 Servicio al cliente 24/7 Haga clic para chatear en vivo
Tiempo estimado de lectura: 3 minutos

Conoces ese sentimiento. Te levantas por la mañana, ansioso por prepararte y comenzar el día. Pero en lugar de levantarte fácilmente de la cama, te golpea un brote repentino (y aparentemente intrusivo) de dolor en las articulaciones.

Esa maldita artritis está de vuelta otra vez. Y un vistazo rápido por la ventana le dice exactamente por qué & #8212; está lloviendo. O nevando. O bien, muy lejos de las condiciones exteriores que experimentó ayer.

¡Que frustrante! Se suponía que hoy era un día para hacer las cosas.

Lo que es aún más frustrante es que dormir durante una suave tormenta de primavera es una de las alegrías simples de la vida. Lo mismo ocurre al despertar después de una noche larga y silenciosa para ver su patio cubierto en el blanco de una nueva tormenta de nieve. Hay algo en ese toque, toque, toque en el techo que nos permite saber que todo está bien en el mundo.

Hasta que no lo sea. Cuando te levantas con las rodillas o las muñecas doloridas y quebradizas que apenas pueden reunir la flexibilidad para apagar la alarma, la sutil calma de la noche desaparece instantáneamente, reemplazada por una sensación de temor por pasar el día venidero. Especialmente cuando te sentiste bien el día anterior, ya que tiende a pasar días cálidos y soleados.

El vínculo entre la artritis y el clima: por qué duele la artritis cuando llueve (o nieva, o hace mucho viento, o ...)

Las condiciones climáticas adversas y el frío pueden afectar a los pacientes con artritis porque probablemente se deba a cambios repentinos en la presión del aire. Presión barométrica, para ser específicos.

Si bien los detalles de lo que está causando su artritis inducida por el clima pueden ser diferentes de por qué le sucede a otros, el entendimiento general es que los cambios rápidos en la presión son difíciles para las articulaciones sensibles.

WebMD sugiere que esto podría deberse al cartílago que rodea sus articulaciones. "Podría ser que cuando el cartílago que amortigua los huesos dentro de una articulación se desgasta, los nervios en los huesos expuestos podrían notar cambios en la presión", dice un artículo en su sitio titulado ¿El clima afecta el dolor articular?

Cuando sienta que llega una lluvia o una tormenta de nieve antes de que llegue, esto se debe a que su cuerpo y #8212; lea, sus articulaciones y #8212; recogido en el cambio en la presión barométrica. Esta es una buena indicación de que es hora de tomar las precauciones recomendadas contra el aumento del dolor en las articulaciones. No es una señal de que debas postularte para cambiar de trabajo y convertirte en un hombre del tiempo (todavía hay mucho entrenamiento que hace que esas predicciones sean incorrectas la mitad del tiempo, tú saber).

También afectan el dolor e inflamación de las articulaciones los cambios rápidos de temperatura, humedad y precipitación. Es por eso que su dolor de artritis estalla cuando llueve, incluso si no hace mucho frío afuera. Esta es también la razón por la cual sus articulaciones pueden doler después de bajar de un avión en un clima mucho más húmedo al que está acostumbrado. (Si alguna vez ha volado desde la altitud de Colorado a un destino de playa costera, ¡tal vez lo sepa de primera mano!)

¿Qué puede hacer para aliviar el dolor?

Afortunadamente, es probable que ya tenga opciones a su disposición para ayudar a frenar el dolor de artritis. Cualquier medicamento recetado o recomendado es imprescindible en los días fríos cuando sus articulaciones se inflaman. Más allá de su rutina habitual, aquí hay algunas opciones para que se relaje durante el día:

  • Manténgase lo más activo posible y no mantenga las articulaciones en posiciones incómodas durante períodos prolongados de tiempo. Aquí hay una lista de ejercicios simples y efectivos para la artritis que puede implementar en las mañanas frías. Puntos extra si planea con suficiente anticipación para trabajar en la lista la noche anterior.
  • Extensión. El estiramiento ligero y fácil de las articulaciones y los músculos circundantes es clave. Si estás preparado, un ronda de artritis yoga puede hacer maravillas para ayudarlo a sentirse flexible y suelto. Triple doble puntos de bonificación si exprimir en una ronda de tai chi.
  • Concéntrese en comer alimentos que sean buenos para lucha contra el dolor articular y la inflamación, como la quinua, la avena y la fruta.

Más allá de estos consejos, recomendamos tomar un suplemento totalmente natural, como una píldora de aceite de mejillón de labios verdes para ayudar a aliviar la carga y disminuir la gravedad del impacto de futuras instantáneas frías.

Los mejillones de labios verdes son una criatura bivalva, similar a las ostras, que son muy pobladas en las regiones del este de Nueva Zelanda, incluyendo el extremo norte de la isla sur, Marlborough Sounds, Coromandel / Hauraki Gulf y otros lugares al norte y al este de Auckland.
Nuestro suplemento, GLX3, es seguro, totalmente natural y realmente puede ayudarlo a mantenerse suelto & #8212; no importa el clima Aprende más aquí.

¿De cuánta utilidad te ha parecido este contenido?

¡Haz clic en una estrella para valorar!

Puntuación media 5 / 5. Recuento de votos: 1

Hasta ahora, ¡no hay votos!. Sé el primero en puntuar este contenido.

Ya que has encontrado útil este contenido...

¡Sígueme en los medios sociales!

¡Siento que este contenido no te haya sido útil!

¡Déjame mejorar este contenido!

Dime, ¿cómo puedo mejorar este contenido?

Equipo de investigación GLX3

Felicia

En GLX3, nuestros mejillones de labios verdes nunca se congelan ni se calientan, manteniendo vivas todas las enzimas y nutrientes.

¡GLX3 es lo más parecido a un alimento entero crudo! Los lípidos se extraen a temperatura ambiente con una presión mínima para preservar naturalmente todos los poderosos ácidos grasos polares naturales de cadena larga en su estado más natural. (Esto es como el aceite virgen extra).